Sağlık · Genel yetişkin referansı
Günlük protein referans miktarı
Vücut ağırlığınıza göre yaygın genel yetişkin referans miktarını görün. Sonuç kişisel beslenme hedefi değildir.
g
Protein referans aracı
Genel yetişkin ölçütü: 0,8 g/kg/gün.
Hesaplama sınırları
Sonuç yalnızca genel bir karşılaştırma değeridir; hedef kilo, toplam enerji, öğün dağılımı veya protein kaynağı önermez. Girdi sunucuya gönderilmez ve hesaplama cihazınızda yapılır.